MediaJawa — Udara pagi yang segar dimanfaatkan oleh warga binaan Blok A Lapas Kelas IIA Banjarmasin untuk menjaga kebugaran tubuh melalui kegiatan senam pagi yang digelar rutin di halaman blok, Selasa (13/5).
Dengan semangat dan antusiasme tinggi, para warga binaan mengikuti gerakan demi gerakan senam yang dipandu oleh seorang instruktur senam. Kegiatan ini dimulai sekitar pukul 08.15 WITA dan berlangsung selama kurang lebih 45 menit.
Kepala Seksi Bimbingan Narapidana/Anak Didik (Binadik), Gunadi, turut mengapresiasi kegiatan ini sebagai bentuk nyata pembinaan yang berkelanjutan.
“Pembinaan tidak hanya soal keterampilan atau keagamaan, tapi juga soal kesehatan fisik. Senam pagi adalah salah satu cara sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran warga binaan,” tutur Gunadi.
Salah satu warga binaan, Rendi (nama samaran), mengaku senang bisa mengikuti kegiatan tersebut. Menurutnya, senam pagi tidak hanya membuat tubuh terasa lebih segar, tapi juga membantu mengurangi stres.
“Setelah ikut senam, badan terasa lebih ringan dan pikiran lebih tenang. Ini jadi kegiatan yang kami tunggu-tunggu setiap pekan,” ucapnya.
Selain sebagai sarana olahraga, senam pagi juga menjadi wadah untuk meningkatkan kedisiplinan, kekompakan, serta membentuk kebiasaan hidup sehat di lingkungan blok hunian. Terlihat raut wajah ceria dan semangat dari para peserta sepanjang kegiatan berlangsung.
Kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen Lapas Banjarmasin dalam menciptakan suasana pembinaan yang sehat, humanis, dan konstruktif bagi seluruh warga binaan.
- Lapas Banjarmasin
